Notícies - Beneficis per a la salut de la pols d'extracte de llavors de card marià orgànic

I. Introducció

En l'àmbit del benestar natural i dels remeis a base d'herbes, elextracte de llavors de card marià orgànic en polses presenta com un extracte botànic potent i venerat, famós per les seves notables propietats que promouen la salut.Derivat de les llavors de la planta de card marià (Silybum marianum), aquest extracte ha estat estimat durant segles pel seu potencial per donar suport a la salut del fetge, la desintoxicació i el benestar general.Aprofundim en el fascinant món de la pols d'extracte de llavors de card marià orgànic i explorem els seus beneficis, usos i importància en les pràctiques de salut holístiques modernes.

II.Comprendre la pols d'extracte de llavors de card marià orgànic

L'extracte de llavors de card de llet orgànic en pols és una forma concentrada dels compostos bioactius que es troben a les llavors de card marià, especialment la silimarina, que és un complex de flavonolignans coneguts per les seves propietats antioxidants i hepatoprotectores.Aquesta pols fina es produeix meticulosament a partir de llavors de card marià conreades orgànicament, assegurant la puresa, la potència i l'adhesió als estrictes estàndards orgànics.Conegut pel seu ric contingut en silimarina, l'extracte és venerat pel seu potencial per promoure la funció hepàtica, ajudar a la desintoxicació i oferir suport antioxidant.

III.Els beneficis per a la salut de la pols d'extracte de llavors de card marià orgànic

1. Suport al fetge: un dels beneficis més coneguts de la pols d'extracte de llavors de card marià orgànic és la seva capacitat per donar suport a la salut del fetge.Es creu que la silimarina, el compost bioactiu clau, ajuda a protegir les cèl·lules del fetge dels danys i promou la regeneració del teixit hepàtic sa.
2. Desintoxicació: l'extracte es valora pel seu potencial per ajudar en els processos de desintoxicació de l'organisme, donant suport a l'eliminació de toxines i residus metabòlics.
3. Protecció antioxidant: la silimarina presenta potents propietats antioxidants, que poden ajudar a combatre l'estrès oxidatiu i protegir les cèl·lules del dany dels radicals lliures.
4. Benestar digestiu: la pols d'extracte de llavors de card marià orgànic també s'associa amb la salut digestiva, que pot donar suport a la comoditat i l'equilibri gastrointestinals.
5. Benestar general: més enllà dels seus beneficis específics per a la salut, es creu que l'extracte contribueix al benestar i la vitalitat generals, promovent una sensació de salut i equilibri holístics.

IV.Els usos versàtils de la pols d'extracte de llavors de card marià orgànic

La pols d'extracte de llavors de card marià orgànic es troba en una varietat de productes i formulacions de benestar, com ara:
- Suplements dietètics: és un ingredient popular en suplements de suport hepàtic, mescles de desintoxicació i formulacions de benestar holístic.
- Remeis a base d'herbes: l'extracte s'utilitza en remeis a base d'herbes tradicionals i pràctiques de salut natural per donar suport a la funció hepàtica i la salut general.
- Aliments funcionals: es poden incorporar a productes alimentaris i begudes funcionals dissenyats per promoure la salut i el benestar del fetge.

V. Abraçant el poder de la pols d'extracte de llavors de card marià orgànic

A mesura que la consciència de la salut natural i el benestar holístic continua creixent, la importància de la pols d'extracte de llavors de card marià orgànic es fa cada cop més evident.El seu potencial per donar suport a la salut del fetge, ajudar a la desintoxicació i oferir protecció antioxidant el posiciona com un aliat valuós en la recerca del benestar holístic.Tant si s'utilitza en suplements dietètics, remeis a base d'herbes o aliments funcionals, l'extracte és un testimoni de la saviesa perdurable de l'herboristeria tradicional i l'exploració contínua dels abundants regals de la natura.

VI.Quins són els efectes secundaris del card marià?

El card marià es considera generalment segur per a la majoria de les persones quan es pren per via oral durant un període curt.Tanmateix, algunes persones poden experimentar efectes secundaris lleus.Aquests poden incloure:
1. Problemes digestius: algunes persones poden experimentar trastorns digestius lleus com ara diarrea, inflor, gasos o malestar estomacal.
2. Reaccions al·lèrgiques: en casos rars, es poden produir reaccions al·lèrgiques al card marià, provocant símptomes com ara erupció cutània, picor o dificultat per respirar.Les persones amb al·lèrgies conegudes a plantes de la família Asteraceae/Compositae (com ara ambrosies, calèndules i margarides) poden tenir més probabilitats de patir reaccions al·lèrgiques al card marià.
3. Interaccions amb medicaments: el card marià pot interactuar amb certs medicaments, especialment els metabolitzats pel fetge.És important consultar a un professional de la salut abans d'utilitzar el card marià si està prenent medicaments, especialment aquells per a malalties del fetge, càncer o diabetis.
4. Efectes hormonals: Algunes fonts suggereixen que el card marià pot tenir efectes estrogènics, que poden afectar les condicions hormonals sensibles.No obstant això, cal més investigació per entendre completament aquests efectes.
És important tenir en compte que, tot i que el card marià és generalment ben tolerat, les respostes individuals poden variar.Com amb qualsevol suplement o remei a base d'herbes, és recomanable consultar a un professional de la salut abans d'utilitzar el card marià, especialment si teniu problemes de salut subjacents, esteu embarassada o alletant o preneu medicaments.

VII.Hi ha riscos de prendre card marià?

Hi ha riscos potencials i consideracions relacionades amb la presa de card marià.Alguns d'aquests inclouen:
1. Reaccions al·lèrgiques: les persones amb al·lèrgies conegudes a plantes de la mateixa família que el card marià, com l'ambrosia, el crisantem, la calèndula i la margarida, poden estar en risc de patir reaccions al·lèrgiques al card marià.
2. Embaràs i lactància: no s'ha estudiat prou la seguretat del card marià per a persones embarassades i en període de lactància.Com a precaució, pot ser aconsellable que els que es troben en aquestes etapes de la vida evitin l'ús de card marià.
3. Diabetis: les persones amb diabetis han de tenir precaució quan prenen card marià, ja que pot reduir els nivells de sucre en sang.Es recomana controlar de prop els nivells de sucre en sang i consultar un professional sanitari.
4. Condicions sensibles a les hormones: els individus amb condicions hormonals, inclosos certs càncers, poden haver d'evitar l'ús de card marià a causa dels efectes semblants als estrògens del seu component actiu, la silibinina, tal com s'observa en alguns estudis.
És important que les persones parlin sobre l'ús del card marià amb un professional de la salut, especialment si tenen problemes de salut subjacents, estan embarassades o en període de lactància o estan prenent medicaments.Això pot ajudar a garantir que els possibles riscos o interaccions es considerin acuradament abans d'utilitzar card marià o productes relacionats.

VIII.Quant de card marià he de prendre?

La dosi adequada de card marià pot variar en funció de factors com el producte específic, l'estat de salut de l'individu i l'ús previst.És important consultar un professional sanitari abans d'iniciar qualsevol nou règim de suplements.Tanmateix, segons la investigació disponible, s'ha informat que la silimarina, un component clau del card marià, és segura a dosis de 700 mil·ligrams tres vegades al dia durant 24 setmanes.

És crucial tenir en compte que prendre massa card marià pot provocar efectes adversos.Per exemple, s'ha observat toxicitat hepàtica en persones amb càncer que van prendre dosis molt altes de silibina (un component de la silimarina) de 10 a 20 grams al dia.

Donat el potencial de variabilitat en les respostes individuals i la importància de garantir la seguretat, és essencial buscar orientació d'un proveïdor d'atenció mèdica per determinar la dosi adequada de card marià per a necessitats i circumstàncies de salut específiques.

IV.Hi ha suplements similars?

Sí, es creu que diversos suplements tenen efectes similars al card marià.És important tenir en compte que, tot i que aquests suplements poden tenir beneficis potencials, les respostes individuals poden variar i és crucial consultar a un proveïdor d'atenció mèdica abans d'iniciar qualsevol règim de suplement nou.Aquests són alguns suplements que es considera que funcionen de manera similar al card marià:
1. Curcumina: La curcumina, un ingredient actiu de la cúrcuma, ha estat estudiada pels seus beneficis potencials en la salut del fetge.La investigació suggereix que pot tenir un impacte positiu en la cirrosi, amb alguns estudis que indiquen una disminució de la gravetat de la malaltia i puntuacions més baixes de l'activitat de la cirrosi en persones amb cirrosi que van prendre suplements de curcumina.
2. Vitamina E: La vitamina E és un nutrient antioxidant important que s'ha estudiat pels seus beneficis potencials en l'hepatitis C crònica. Algunes evidències suggereixen que la suplementació amb vitamina E pot provocar una disminució dels enzims hepàtics associats amb danys hepàtics i hepatitis.
3. Resveratrol: el resveratrol, un antioxidant que es troba a les vinyes de raïm, baies i cacauets, s'ha investigat pel seu potencial per reduir l'estrès oxidatiu, disminuir la resistència a la insulina i alleujar la inflamació en persones amb diabetis.No obstant això, es necessiten més investigacions per entendre completament els seus efectes.
És important destacar que les persones han de discutir l'ús d'aquests suplements amb un proveïdor d'atenció mèdica per determinar el millor enfocament per a les seves necessitats específiques de salut.A més, generalment es recomana evitar prendre múltiples suplements per al mateix propòsit simultàniament, ja que es poden produir interaccions i possibles efectes adversos.Consultar amb un professional sanitari pot ajudar a garantir un ús segur i adequat dels suplements.

Referències:
Centre Nacional de Salut Complementària i Integrativa.Cardo de llet.

Camini FC, Costa DC.Silimarina: no només un antioxidant més.J Basic Clin Physiol Pharmacol.2020;31(4):/j/jbcpp.2020.31.issue-4/jbcpp-2019-0206/jbcpp-2019-0206.xml.doi:10.1515/jbcpp-2019-0206

Kazazis CE, Evangelopoulos AA, Kollas A, Vallianou NG.El potencial terapèutic del card marià en la diabetis.Rev Diabet Stud.2014;11(2):167-74.doi:10.1900/RDS.2014.11.167

Rambaldi A, Jacobs BP, Gluud C. Card marià per a les malalties hepàtiques alcohòliques i/o del virus de l'hepatitis B o C.Cochrane Database Syst Rev. 2007;2007(4):CD003620.doi:10.1002/14651858.CD003620.pub3

Gillessen A, Schmidt HH.Silimarina com a tractament de suport en malalties hepàtiques: una revisió narrativa.Adv Ther.2020;37(4):1279-1301.doi:10.1007/s12325-020-01251-y

Seeff LB, Curto TM, Szabo G, et al.Ús de productes a base d'herbes per part de persones inscrites en l'assaig de tractament antiviral a llarg termini contra l'hepatitis C contra la cirrosi (HALT-C).Hepatologia.2008;47(2):605-12.doi:10.1002/hep.22044

Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N, et al.Efecte de la silimarina (car de llet) sobre la malaltia hepàtica en pacients amb hepatitis C crònica tractats sense èxit amb teràpia amb interferó: un assaig controlat aleatoritzat.JAMA.2012;308(3):274-282.doi:10.1001/jama.2012.8265

Ebrahimpour koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-jafarabadi M. Efectes de Silybum marianum (L.) Gaertn.Suplementació d'extracte de silimarina sobre l'estat antioxidant i hs-CRP en pacients amb diabetis mellitus tipus 2: un assaig clínic aleatoritzat, triple cec i controlat amb placebo.Fitomedicina.2015;22(2):290-296.doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010

Voroneanu L, Nistor I, Dumea R, Apetrii M, Covic A. Silimarina en la diabetis mellitus tipus 2: una revisió sistemàtica i metaanàlisi d'assajos controlats aleatoris.J Diabetis Res.2016;2016:5147468.doi:10.1155/2016/5147468

Dietz BM, Hajirahimkhan A, Dunlap TL, Bolton JL.Botànics i els seus fitoquímics bioactius per a la salut de la dona.Pharmacol Rev. 2016;68(4):1026-1073.doi:10.1124/pr.115.010843

Consell Editorial de Teràpies Integratives, Alternatives i Complementàries del PDQ de l'Institut Nacional del Càncer.Card marià (PDQ®): Versió per a professionals de la salut.

Mastron JK, Siveen KS, Sethi G, Bishayee A. Silimarina i carcinoma hepatocel·lular: una revisió sistemàtica, completa i crítica.Medicaments anticancerígens.2015;26(5):475-486.doi:10.1097/CAD.0000000000000211

Fallah M, Davoodvandi A, Nikmanzar S, et al.Silimarina (extracte de card marià) com a agent terapèutic en càncer gastrointestinal.Biomed Pharmacother.2021;142:112024.doi:10.1016/j.biopha.2021

Walsh JA, Jones H, Mallbris L, et al.L'eina composta Physician Global Assessment and Body Surface Area és una alternativa senzilla a l'índex de gravetat i àrea de psoriasi per a l'avaluació de la psoriasi: anàlisi post hoc de PRISTINE i PRESTA.Psoriasi (Auckl).2018;8:65-74.doi:10.2147/PTT.S169333

Prasad RR, Paudel S, Raina K, Agarwal R. Silibinin and no-melanoma skin cancers.J Tradit Complement Med.2020;10(3):236-244.doi:10.1016/j.jtcme.2020.02.003.

Feng N, Luo J, Guo X. La silibina suprimeix la proliferació cel·lular i indueix l'apoptosi de cèl·lules de mieloma múltiple mitjançant la via de senyalització PI3K/Akt/mTOR.Mol Med Rep 2016;13(4):3243-8.doi:10.3892/mmr.2016.4887

Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Efectes i tolerància de la silimarina (car de llet) en pacients amb infecció per virus de l'hepatitis C crònica: una metaanàlisi d'assaigs controlats aleatoris.Biomed Res Int.2014;2014:941085.doi:10.1155/2014/941085

Cardo de llet.A: Base de dades de fàrmacs i lactància (LactMed).Biblioteca Nacional de Medicina (EUA);2022.

Dupuis ML, Conti F, Maselli A, et al.L'agonista natural del receptor d'estrògens β silibinina té un paper immunosupressor que representa una eina terapèutica potencial en l'artritis reumatoide.Front Immunol.2018;9:1903.doi:10.3389/fimmu.2018.01903

Soleimani V, Delghandi PS, Moallem SA, Karimi G. Seguretat i toxicitat de la silimarina, el principal constituent de l'extracte de card marià: una revisió actualitzada.Phytother Res.2019;33(6):1627-1638.doi:10.1002/ptr.6361

Loguercio C, Festi D. La silibina i el fetge: de la investigació bàsica a la pràctica clínica.Món J Gastroenterol.2011;17(18):2288-2301.doi:10.3748/wjg.v17.i18.2288.

Nouri-Vaskeh M, Malek Mahdavi A, Afshan H, Alizadeh L, Zarei M. Efecte de la suplementació de curcumina sobre la gravetat de la malaltia en pacients amb cirrosi hepàtica: un assaig controlat aleatoritzat.Phytother Res.2020;34(6):1446-1454.doi:10.1002/ptr.6620

Bunchorntavakul C, Wootthananont T, Atsawarungruangkit A. Efectes de la vitamina E sobre el genotip 3 de l'hepatitis C crònica: un estudi aleatoritzat, doble cec i controlat amb placebo.J Med Assoc Thai.2014;97 Suppl 11:S31-S40.

Nanjan MJ, Betz J. Resveratrol per al maneig de la diabetis i les seves patologies aigües avall.Eur Endocrinol.2014;10(1):31-35.doi:10.17925/EE.2014.10.01.31

Lectura addicional
Ebrahimpour, K.;Gargari, B.;Mobasseri, M. et al.Efectes de Silybum marianum (L.) Gaertn.Suplementació d'extracte de silimarina sobre l'estat antioxidant i hs-CRP en pacients amb diabetis mellitus tipus 2: un assaig clínic aleatoritzat, triple cec i controlat amb placebo.Fitomedicina.2015;22(2):290-6.doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010.

Fregit, M.;Navarro, V.;Afdhal, N. et al.Efecte de la silimarina (car de llet) sobre la malaltia hepàtica en pacients amb hepatitis C crònica tractats sense èxit amb teràpia amb interferó: un assaig controlat aleatoritzat.JAMA.2012;308(3):274-82.doi:10.1001/jama.2012.8265.

Rambaldi, A.;Jacobs, B.;Iaquinto G, Gluud C. Cardo de llet per a malalties hepàtiques alcohòliques i/o hepatitis B o C: una revisió sistemàtica del grup hepatobiliar Cochrane amb metaanàlisis d'assaigs clínics aleatoris.Am J Gastroenterol.2005;100(11):2583-91.doi:10.1111/j.1572-0241.2005.00262.x

Salmi, H. i Sarna, S. Efecte de la silimarina sobre les alteracions químiques, funcionals i morfològiques del fetge.Un estudi controlat a doble cec.Scan J Gastroenterol.1982;17:517–21.

Seeff, L.;Curto, T.;Szabo, G. et al.Ús de productes a base d'herbes per part de persones inscrites en l'assaig de tractament antiviral a llarg termini contra l'hepatitis C contra la cirrosi (HALT-C).Hepatologia.2008;47(2):605-12.doi:10.1002/hep.22044

Voroneanu, L.;Nistor, I.;Dumea, R. et al.Silimarina a la diabetis mellitus tipus 2: una revisió sistemàtica i metaanàlisi dels assaigs controlats aleatoris.J Diabetis Res.2016;5147468.doi:10.1155/2016/5147468