Extracte de cohosh negre per a la salut de les dones

L’extracte de Cohosh negre és un remei natural derivat de les arrels i rizomes de la planta de Cohosh negre, conegut científicament com Actaea racemosa. Ha estat utilitzat tradicionalment per tribus natives nord -americanes per a les seves propietats medicinals i ara s’utilitza habitualment com a suplement dietètic.
L’extracte de cohosh negre és conegut pel seu potencial per alleujar els símptomes associats a la menopausa, com ara flaixos calents, suors nocturns, canvis d’humor i alteracions del son. Es creu que funciona interactuant amb els receptors de la serotonina i regulant el sistema de control de la temperatura del cos.
A més del seu ús per a símptomes de la menopausa, també s'ha estudiat l'extracte de cohosh negre pel seu potencial per alleujar el malestar menstrual, reduir la inflamació i donar suport a la salut òssia. Algunes investigacions suggereixen que pot tenir efectes de sedant i anti-ansietat lleus, cosa que la converteix en una opció potencial per gestionar l’estrès i l’ansietat.
És important tenir en compte que, mentre que l'extracte de cohosh negre es considera generalment segur per a l'ús a curt termini, la seguretat i l'eficàcia a llarg termini no han estat ben establertes. Com en qualsevol suplement, és recomanable consultar amb un professional sanitari abans d’utilitzar extracte de cohosh negre, especialment per a persones amb condicions mèdiques preexistents o per a aquelles persones que prenen medicaments.
En general, l'extracte de Cohosh negre és un remei natural que ha guanyat popularitat pel seu potencial per donar suport a la salut de les dones, especialment durant la transició de la menopausa i pot oferir beneficis addicionals per a la salut que justifiquen més investigacions.