Extracte de cohosh negre per a la salut de la dona

L'extracte de cohosh negre és un remei natural derivat de les arrels i els rizomes de la planta de cohosh negre, coneguda científicament com a Actaea racemosa. Ha estat utilitzat tradicionalment per les tribus natives americanes per les seves propietats medicinals, i ara s'utilitza habitualment com a suplement dietètic.
L'extracte de cohosh negre és conegut pel seu potencial per alleujar els símptomes associats a la menopausa, com ara sufocacions, suors nocturns, canvis d'humor i alteracions del son. Es creu que funciona interactuant amb els receptors de serotonina i regulant el sistema de control de la temperatura del cos.
A més del seu ús per als símptomes de la menopausa, l'extracte de cohosh negre també s'ha estudiat pel seu potencial per alleujar les molèsties menstruals, reduir la inflamació i donar suport a la salut dels ossos. Algunes investigacions suggereixen que pot tenir efectes suaus sedants i anti-ansietat, cosa que la converteix en una opció potencial per gestionar l'estrès i l'ansietat.
És important tenir en compte que, tot i que l'extracte de cohosh negre generalment es considera segur per a un ús a curt termini, la seguretat i l'eficàcia a llarg termini no s'han establert bé. Com amb qualsevol suplement, és recomanable consultar amb un professional de la salut abans d'utilitzar extracte de cohosh negre, especialment per a persones amb afeccions mèdiques preexistents o que prenen medicaments.
En general, l'extracte de cohosh negre és un remei natural que ha guanyat popularitat pel seu potencial per donar suport a la salut de les dones, especialment durant la transició a la menopausa, i pot oferir beneficis per a la salut addicionals que justifiquen més investigacions.