Quin tipus d’extracte de plantes pot donar suport a la salut hepàtica?

1. Thistle de llet (Silybum marianum)
Compost actiu: Silymarin
El cardo de llet és potser la planta més coneguda per a la salut del fetge. El compost actiu, Silymarin, és un potent antioxidant que ajuda a protegir les cèl·lules hepàtiques de les toxines i afavoreix la regeneració. Els estudis han demostrat que el cardo de llet pot ser beneficiós per a afeccions com la cirrosi, l’hepatitis i les malalties hepàtiques grasses.
Beneficis:
Protegeix les cèl·lules del fetge dels danys
Promou la regeneració de cèl·lules hepàtiques
Redueix la inflamació

2. Arrel de dent de lleó (Taraxacum officinale)
Compostos actius: Taraxacin, inulina
L’arrel de dent de lleó s’ha utilitzat durant segles en medicina tradicional per donar suport a la salut hepàtica. Actua com a diürètic, ajudant a eliminar les toxines i a millorar la funció hepàtica. L’arrel també estimula la producció de bilis, que ajuda a la digestió i la desintoxicació.
Beneficis:
Estimula la producció de bilis
Actua com a diürètic natural
Admet la desintoxicació

3. Curmèriques (Curcuma longa)
Compost actiu: curcumina
La cúrcuma és un potent antiinflamatori i antioxidant. S'ha demostrat que la curcumina, el compost actiu de la cúrcuma, redueix la inflamació hepàtica i l'estrès oxidatiu. També millora la producció de bilis, que ajuda a la digestió de greixos i a l’eliminació de productes de residus del fetge.
Beneficis:
Redueix la inflamació hepàtica
Actua com a antioxidant
Millora la producció bilis

4. ARQUÍS (CYNARA SCOLYMUS)
Compostos actius: Cynarin, Silymarin
L’extracte de carxofa és una altra planta excel·lent per a la salut hepàtica. Conté cynarin i silymarin, que ajuden a protegir el fetge i promoure el flux de bilis. S'ha demostrat que la carxofa millora els símptomes de la indigestió i recolzen la funció general hepàtica.
Beneficis:
Promou el flux biliar
Protegeix les cèl·lules del fetge
Millora la digestió

5. Schisandra (Schisandra chinensis)
Compostos actius: Schisandrins
Schisandra és una herba adaptogènica que ajuda el cos a afrontar l’estrès i dóna suport a la funció hepàtica. S'ha demostrat que els compostos actius, Schisandrins, milloren els processos de desintoxicació hepàtica i protegeixen les cèl·lules hepàtiques dels danys.
Beneficis:
Admet la desintoxicació hepàtica
Protegeix les cèl·lules del fetge
Actua com a adaptogen

6. Arrel de regalèssia (Glycyrrhiza glabra)
Compost actiu: glicyrrhizin
L’arrel de regalèssia té propietats antiinflamatòries i d’increment immune. S'ha demostrat que la glicyrrhizin, el compost actiu, protegeix el fetge dels danys i milloren la seva funció. És particularment beneficiós per a condicions com l’hepatitis.
Beneficis:
Redueix la inflamació hepàtica
Augmenta la funció immune
Protegeix les cèl·lules del fetge

7. Extracte de Myrica Rubra
Compostos actius: Myricetin, Anthocyanines
Myrica rubra, també coneguda com a Bayberry xinès o Yangmei, és una fruita originària de l’Àsia oriental. L’extracte d’aquest fruit és ric en antioxidants, particularment la miricetina i les antocianines, que s’han demostrat que ofereixen diversos beneficis per a la salut, inclosa la protecció del fetge.
Beneficis:
Propietats antioxidants: L’extracte de Myrica rubra està ple d’antioxidants que ajuden a neutralitzar els radicals lliures, reduint l’estrès oxidatiu al fetge.
Efectes antiinflamatoris: les propietats antiinflamatòries de la miricetina poden ajudar a reduir la inflamació hepàtica, cosa que és crucial per prevenir les malalties hepàtiques.
Suport de desintoxicació: L’extracte ajuda al procés de desintoxicació, ajudant el fetge a eliminar eficientment les toxines del cos.

8. Extracte de Hovenia Dulcis
Compostos actius: dihidromicetina, flavonoides
Hovenia dulcis, coneguda comunament com a arbre de panses japonès, s'ha utilitzat tradicionalment a l'Àsia oriental per les seves propietats protectives hepàtiques. L’extracte d’aquesta planta és ric en dihidromicetina i flavonoides, que ofereixen diversos beneficis per a la salut hepàtica.
Beneficis:
Metabolisme de l’alcohol: s’ha demostrat que la dihidromicetina millora el metabolisme de l’alcohol, reduint els seus efectes tòxics sobre el fetge. Això fa que l'extracte de Hovenia Dulcis sigui especialment beneficiós per a aquells que consumeixen alcohol.
Efectes antioxidants: els flavonoides a Hovenia dulcis ajuden a neutralitzar els radicals lliures, reduint l’estrès oxidatiu i protegint les cèl·lules hepàtiques.
Propietats antiinflamatòries: l'extracte té efectes antiinflamatoris que poden ajudar a reduir la inflamació hepàtica i prevenir malalties hepàtiques.

9. Pueraria lobata, o kudzu, és una vinya que puja a l'Àsia oriental. S'ha utilitzat en medicina tradicional xinesa durant més de 2.000 anys per tractar diverses malalties, com ara la dependència de l'alcohol, la febre i els problemes gastrointestinals. L’arrel de la planta és particularment valorada per les seves propietats medicinals.
Compostos actius: isoflavones (daidzein, puerarin)
Els compostos actius primaris de Pueraria lobata són isoflavones, particularment daidzein i puerarina. Aquests compostos són coneguts per les seves propietats antioxidants, antiinflamatòries i hepatoprotectores.
Beneficis de Pueraria Lobata Extracte per a la salut hepàtica
(1) Propietats antioxidants
L’extracte de pueraria lobata és ric en antioxidants, que ajuden a neutralitzar els radicals lliures i a reduir l’estrès oxidatiu al fetge. L’estrès oxidatiu és un factor significatiu en els danys hepàtics i pot provocar malalties com la malaltia hepàtica grassa i la cirrosi.
(2) Efectes antiinflamatoris
La inflamació crònica és un problema habitual en moltes malalties hepàtiques. Les isoflavones de Pueraria lobata tenen propietats antiinflamatòries potents que poden ajudar a reduir la inflamació del fetge, protegint així el fetge dels danys posteriors.
(3) Efectes hepatoprotectors
Els estudis han demostrat que l'extracte de pueraria lobata pot protegir les cèl·lules del fetge dels danys causats per toxines, alcohol i altres substàncies nocives. Aquest efecte hepatoprotector és crucial per mantenir la salut hepàtica i prevenir malalties hepàtiques.
(4) Metabolisme de l'alcohol
Un dels usos més coneguts de Pueraria lobata en la medicina tradicional és la seva capacitat per ajudar al metabolisme de l’alcohol. L’extracte pot reduir els efectes tòxics de l’alcohol sobre el fetge, cosa que el fa especialment beneficiós per a aquells que consumeixen alcohol regularment.
(5) Funció hepàtica millorada
S'ha demostrat que el consum regular d'extracte de lobata de pueraria millora la funció general hepàtica. Això inclou els processos de desintoxicació millorats, una millor producció de bilis i un metabolisme millorat dels greixos i proteïnes.